كيف يجب أن تمر بفترة التعافي؟

قد تختلف فترة التعافي بعد عملية شد الثدي حسب بنية جسم المريضة ونطاق العملية، ولكن يتم عادةً المرور بالمراحل التالية:

أول 24-48 ساعة:

• قد تظهر آلام خفيفة وتورم وكدمات.
• يتم تضميد منطقة الصدر وترتدي المريضة حمالة صدر داعمة خاصة.
• يجب تقليل الحركة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الحركات المفاجئة.

الأسبوع الأول:

• قد تستمر الحساسية في مناطق الغرز.
• يجب استخدام المسكنات والمضادات الحيوية التي وصفها الطبيب بانتظام.
• يجب تجنب الضغط المباشر على منطقة الصدر.
• يُنصح بالنوم على الظهر أثناء النوم.

من الأسبوع الثاني إلى الرابع:

• يبدأ التورم والكدمات بالاختفاء تدريجياً.
• يمكن العودة تدريجياً إلى الأنشطة اليومية، مع تجنب التمارين المجهدة.
• يجب الاستمرار في ارتداء حمالة الصدر الداعمة.

من الأسبوع السادس إلى الثامن:

• تستطيع معظم المريضات العودة إلى حياتهن الطبيعية.
• يمكن البدء في ممارسة الرياضات الخفيفة، مع تجنب الحركات التي ترهق عضلات الصدر.
• تلتئم الشقوق الجراحية بالكامل تقريباً.

من 3 إلى 6 أشهر وما بعدها:

• يبدأ شكل الثدي في الاستقرار ويكتسب مظهراً طبيعياً.
• تبدأ آثار الغرز بالتلاشي مع الوقت.
• قد تستغرق النتائج النهائية من 6 إلى 12 شهراً لتظهر بالكامل.

ما الذي يجب الانتباه له خلال فترة الشفاء؟

الاهتمام بالنقاط التالية يساعد على تعافٍ أكثر راحة وسلاسة:

• اتبعي تعليمات الطبيب: استخدمي الأدوية الموصوفة بانتظام ولا تهملي المراجعات الدورية.
• ارتدي حمالة صدر خاصة: ارتداء حمالة صدر داعمة لمدة 4-6 أسابيع يسرّع من عملية الشفاء.
• انتبهي لوضعية النوم: تجنبي النوم على البطن، ونامي على الظهر أو على جانبك بلطف.
• تجنبي حمل الأشياء الثقيلة: لا تقومي برفع أشياء ثقيلة أو بحركات مفاجئة خلال الأسابيع الستة الأولى.
• ابتعدي عن التدخين: التدخين يبطئ الشفاء وقد يسبب سوء التئام الجروح.
• احمي مكان الجراحة من الشمس: تجنبي التعرض للشمس واستخدمي كريم واقي عالي الحماية لتسريع تعافي الندوب.
• احرصي على التغذية السليمة: النظام الغذائي الغني بالبروتين يساعد على تسريع الشفاء.

لكي تسير فترة ما بعد العملية بشكل سلس، لا تهملي مراجعاتك الدورية واستشيري الطبيب في حال ملاحظة أي أمر غير طبيعي.