¿Qué Causa el Atrapamiento Nervioso? ¿Cómo se Trata?

El atrapamiento nervioso es una condición clínica caracterizada por dolor, entumecimiento y debilidad debido a la presión sobre el tejido nervioso por parte de las estructuras circundantes. Con un diagnóstico temprano y un tratamiento apropiado, los síntomas se pueden controlar en la mayoría de los pacientes.

¿Qué es el Atrapamiento Nervioso?

El atrapamiento nervioso ocurre cuando un nervio periférico es sometido a presión dentro de túneles formados por huesos, ligamentos, músculos o tendones, lo que ralentiza la conducción e irrita el nervio. Los ejemplos más comunes incluyen los síndromes del túnel carpiano, del túnel cubital y del túnel tarsal, así como las compresiones de la raíz nerviosa en el cuello y la zona lumbar.

Síntomas y Advertencias Tempranas

Reconocer los síntomas y las señales de advertencia tempranas es fundamental para buscar atención médica sin demora y reducir el riesgo de daño permanente.

• Entumecimiento, hormigueo o ardor en los dedos o la mano
• Dolor que aumenta por la noche, que requiere sacudir las manos o los pies
• Reducción de la fuerza de agarre, caída de objetos
• Atrofia muscular, calambres, cambios en los reflejos
• Dolor que se irradia por el brazo o la pierna, que acompaña al dolor de cuello o espalda

¿Cuáles son los Factores de Riesgo?

Conocer los factores de riesgo refuerza las estrategias de prevención y ayuda a determinar la necesidad de un cribado temprano.

• Movimientos repetitivos de mano–muñeca, uso de herramientas vibratorias
• Uso prolongado de computadora y mala ergonomía
• Obesidad, diabetes, trastornos de la tiroides, embarazo
• Enfermedades reumáticas, traumatismos, masas
• Predisposición genética

¿Cómo se Realiza el Diagnóstico?

Los métodos de diagnóstico aclaran la fuente de los síntomas, permitiendo la creación de un plan de tratamiento personalizado.

• Examen clínico y pruebas de provocación
• Estudios de conducción nerviosa y electromiografía (EMG)
• Ecografía e imágenes por resonancia magnética (cuando sea necesario)
• Pruebas de laboratorio para detectar enfermedades acompañantes

¿Cuáles son las Opciones de Tratamiento?

Las opciones de tratamiento van desde enfoques conservadores hasta cirugía, dependiendo de la gravedad de la afección y las necesidades clínicas.

• Modificación de la actividad y mejora ergonómica
• Uso de férulas u órtesis (especialmente por la noche)
• Medicamentos antiinflamatorios y tratamientos tópicos
• Fisioterapia dirigida y ejercicios de deslizamiento nervioso
• Inyección de corticosteroides guiada por ecografía (en casos seleccionados)
• Descompresión quirúrgica (en casos avanzados o resistentes al tratamiento)

Recomendaciones de Ergonomía y Estilo de Vida

Los ajustes de ergonomía y estilo de vida reducen la presión sobre el nervio, aumentando la efectividad del tratamiento y ayudando a prevenir la recurrencia.

• Configuración de trabajo que mantenga la muñeca y el codo en una posición neutral
• Ejercicios de estiramiento–relajación cada diez minutos
• Ajuste de la altura del teclado y el ratón, uso de un reposamuñecas
• Evitar el agarre excesivo y la vibración
• Monitoreo del azúcar en sangre y el equilibrio tiroideo, control del peso

Los ejercicios sencillos y los pasos de cuidado aplicados en casa complementan el tratamiento clínico y contribuyen a la reducción de los síntomas.

• Ejercicios de deslizamiento nervioso y rutinas de estiramiento suave
• Aplicación de hielo a corto plazo y férula nocturna
• Evaluación médica si el dolor aumenta, el entumecimiento se extiende o se produce debilidad

¿Cuándo Debes Consultar a un Médico?

Saber cuándo consultar a un médico es fundamental para prevenir el daño nervioso progresivo.

Debes consultar a un médico si el dolor y el entumecimiento duran más de dos semanas, te despiertan por la noche, si comienzas a experimentar debilidad muscular o caída de objetos, o si el dolor de cuello–espalda está acompañado de síntomas que se irradian al brazo o la pierna.

Atrapamientos Nerviosos Comunes

Reconocer los síndromes de atrapamiento nervioso comunes facilita la consulta y la dirección del tratamiento correctas.

• Síndrome del Túnel Carpiano (nervio mediano, muñeca)
• Síndrome del Túnel Cubital (nervio cubital, codo)
• Síndrome del Túnel Tarsal (nervio tibial, tobillo)
• Túnel radial y compresiones relacionadas con De Quervain
• Compresiones de la raíz cervical y lumbar (radiculopatía)