¿Somos conscientes del poder de la ergonomía?

La ergonomía es una ciencia que investiga y desarrolla las reglas naturales y tecnológicas de la armonía entre el ser humano, la máquina y el entorno, considerando las características biológicas y psicológicas del ser humano. Ergonomía es una palabra griega que significa “ley laboral”.

Si analizamos la evolución histórica, podemos llegar a los documentos de Hipócrates en el año 400 a. C., y posteriormente a Leonardo da Vinci y Alfonso Giovanni Borelli, los principales representantes del Renacimiento, que reflejan la armonía entre el cuerpo humano y las herramientas que lo rodean con su profundo conocimiento de la anatomía. Sin embargo, observamos con asombro que el sillón o silla en la que se sentaba el faraón en la civilización del antiguo Egipto se diseñó según las normas ergonómicas mucho antes.

En el siglo XIX, observamos que las máquinas y la energía eléctrica entraron en la vida humana y gradualmente comenzaron a reemplazarla. Al final de la Primera Guerra Mundial, la ergonomía comenzó a convertirse en una disciplina. En 1957, dos publicaciones científicas llamadas “Ergonomía” y “Factores Humanos” cobraron relevancia. En 1959 se fundó la “Asociación Internacional de Ergonomía”.

La razón del surgimiento de la ergonomía es convertir a los humanos en máquinas.

Los primeros estudios sobre ergonomía siempre se basaron en razones económicas. El objetivo era que las personas produjeran más, como si mantuvieran el ritmo de una máquina, obteniendo así mayores beneficios. Para lograr este objetivo, se investigaron las características y capacidades humanas, y se examinaron con todo detalle todos los movimientos realizados durante el trabajo. En resumen, se profundizaron los estudios para considerar el cuerpo humano como una máquina y hacerlo capaz de producir más.

Con el tiempo, al comprender que la capacidad del cuerpo humano era limitada, comenzó a cobrar importancia la idea de que era erróneo considerarlo una máquina. Una persona solo puede realizar una cierta cantidad de trabajo en un período de tiempo determinado, y la productividad disminuye en quienes trabajan por encima de sus fuerzas. De hecho, si fatigamos aún más el cuerpo, pueden ocurrir accidentes y nuestra salud puede verse gravemente perjudicada. Cuando esta idea empezó a aceptarse, las normas de vida ergonómicas comenzaron a organizarse de forma que protegieran al cuerpo humano de ciertos peligros y accidentes. Además, se buscaba transformar el entorno laboral en un entorno que lo hiciera feliz. Todo tipo de herramientas y equipos necesarios para proporcionar estas condiciones están diseñados de la manera más adecuada para el cuerpo humano. Las condiciones laborales y ambientales se adaptan a las necesidades de las personas. Los empleados tienen la oportunidad de demostrar su valía y se les inculca la idea de que se consideran valiosos.

¿Cuál es el propósito de la ergonomía?

El objetivo de la ergonomía debe ser lograr la mayor armonía posible entre el trabajador y su trabajo. La eficiencia laboral aumentará gracias a esta armonía, además de prevenir el desgaste que puede producirse por un esfuerzo excesivo. Para garantizar esta armonía, es necesario, en primer lugar, elegir un trabajo en el que la persona pueda aprovechar al máximo sus capacidades y mejorar.

La ergonomía está cobrando importancia tanto por su efecto en la prevención de accidentes laborales mediante la implementación de medidas de seguridad y salud en el trabajo como por su efecto en el aumento de la eficiencia laboral. Es indudable que la formación en principios básicos de ergonomía contribuirá significativamente a las prácticas de seguridad y salud en el trabajo.

El hecho de que las personas tengan que trabajar sobre dos piernas y realizar sus tareas en diversas situaciones de su vida diaria y laboral provoca un estrés significativo en la postura y el sistema esquelético. El esfuerzo excesivo en muchas profesiones causa problemas debido al uso excesivo. El dolor de espalda de un agricultor que se encorva mientras recoge verduras y se endereza ya no es un accidente. La definición básica de accidente es traumatismo, muerte y daños materiales. Se utiliza para describir eventos inesperados, repentinos y específicos. Problemas como el hormigueo y el entumecimiento en las manos de alguien que pica carne constantemente, o los problemas musculoesqueléticos que ocurren cuando una enfermera traslada a un paciente de la cama a una silla de ruedas, no se definen como accidentes. Se trata de problemas debidos al esfuerzo excesivo y al uso excesivo que ocurren durante el cumplimiento de las obligaciones laborales habituales y previamente conocidas. Al abordar la ergonomía estos problemas, se contribuye indirectamente a la reducción de accidentes.

El tema de la ergonomía es el trabajo y sus relaciones humanas. Además de todas las relaciones entre el trabajo realizado y la persona que lo realiza, no deben ignorarse los factores ambientales que afectan estas relaciones. Los principales objetivos de la ergonomía son los siguientes:

  1. Aumentar la eficiencia en el uso de herramientas, equipos y mecanismos utilizados por las personas
  2. Garantizar un diseño intuitivo de todo lo que se encuentra en la vida diaria y que esté abierto al uso y la interacción humana:
    • a. Mejorar el rendimiento humano
    • b. Garantizar la seguridad humana
    • c. Proteger y mejorar la salud humana
    • d. Garantizar la felicidad y la satisfacción humanas.

¿Qué ciencias están relacionadas con la ergonomía?

Entre las principales ciencias con las que interactúa la ergonomía se encuentran la anatomía, la fisiología y la psicología. Las dos ramas principales de la anatomía, la antropometría y la biomecánica, son las que más han contribuido al desarrollo de la ergonomía. En la organización del entorno laboral, el diseño y la producción de asientos y mecanismos, la postura de trabajo y el diseño de equipos, se utilizan los resultados de las mediciones estándar proporcionadas por la antropología en relación con los seres humanos.

La antropometría es una rama de la ciencia que mide el cuerpo humano basándose en ciertos puntos estándar. Se basa en la medición y la evaluación estadística del tamaño corporal. Las mediciones antropométricas realizadas en un gran número de personas constituyen la información básica para los diseñadores de indumentaria, mobiliario, equipos y maquinaria de un país.

Biomecánica: Se basa en la interacción de las estructuras anatómicas con las condiciones ambientales. Se estudian las estructuras anatómicas que forman el sistema musculoesquelético. El trabajo muscular, el ejercicio físico y la interacción del usuario con las herramientas y equipos que utiliza se encuentran entre los temas de la biomecánica. La biomecánica del trabajo estudia las propiedades mecánicas del tejido humano, especialmente en cuanto a su respuesta al estrés mecánico. Uno de sus principales objetivos es prevenir problemas derivados de cargas y tensiones excesivas, especialmente en la cintura y las extremidades superiores.

Fisiología: Las subramas de la fisiología que examinan los eventos vitales y los mecanismos biológicos que los generan son la fisiología del trabajo y la fisiología ambiental. La fisiología del trabajo examina los mecanismos relacionados con el suministro de energía durante el trabajo y el ejercicio. La fisiología ambiental, por otro lado, estudia los efectos de los elementos físicos en los seres humanos, entre ellos la iluminación, el ruido y la temperatura ambiente. La fisiología del trabajo abarca la adaptación cardiovascular y pulmonar, así como la respuesta del músculo esquelético a las necesidades metabólicas de un trabajo durante su realización. La prevención de la fatiga es uno de los temas básicos de la fisiología del trabajo.

Psicología: Otra rama fundamental de la ciencia en la que se basa la ergonomía es la psicología. La selección y formación profesional, la satisfacción laboral y las diferencias individuales se encuentran entre las principales áreas de interés de la psicología empresarial. La calidad de vida es un elemento indispensable en todas las aplicaciones destinadas a garantizar el bienestar físico, mental y social de la persona. La capacidad para el éxito laboral, la toma de decisiones, la adquisición de habilidades, la interpretación y evaluación de la información, la fatiga, el estrés causado por el ritmo de trabajo, la fatiga mental, los efectos del orden de trabajo, la relación entre la edad y el rendimiento, y otros elementos que afectan al rendimiento, son otros temas que se examinan en el marco de la psicología.

¿Cuáles son los campos de aplicación de la ergonomía?

La ergonomía está relacionada con todos los aspectos de nuestra vida. Desde el baño en casa hasta la cama y la almohada en la que dormimos, todo debe ser ergonómico. Si enumeramos los lugares donde se encuentran las personas, comenzando por el ámbito laboral:

  • Oficinas
  • Lugares de trabajo industriales
  • Empresas agrícolas
  • Vehículos
  • Escuelas
  • Hoteles
  • Hospitales
  • Hogares

No debemos olvidar que la ergonomía proporciona salud e ingresos al trabajador en el lugar de trabajo. Sin embargo, también debemos saber que la ergonomía no solo contribuye a estos ingresos. Es posible dar ejemplos interesantes sobre la ergonomía en la vida diaria.

Por ejemplo, imagina que subes a un avión. Tus rodillas quedan atrapadas en el espacio entre el asiento delantero y el asiento trasero. Sin embargo, te sorprenderá ver que el inodoro está ubicado en un espacio pequeño en el mismo plano. Vas a un baño público. El inodoro está tan alto y mal colocado… No solo te duele la espalda, sino que te cuesta salir de allí con un grito de higiene por las salpicaduras y el portarrollos inalcanzable, etc.

Si la encimera de la cocina es baja, los armarios están en un lugar difícil de alcanzar y las escaleras están a diferentes alturas, te cansarás más rápido.

Si el asiento de un coche es incómodo, el volante parece que se va a hundir y cuesta alcanzar la varilla del aceite, sin duda será muy incómodo.

Quizás unas gafas muy caras que se te caen constantemente en la nariz y te lastiman los oídos, o unos zapatos incómodos pueden hacerte la vida imposible.

Son muchos los ejemplos, como un teclado de ordenador que te lastima las muñecas o un teléfono móvil difícil de usar por sus teclas pequeñas.

Las estructuras corporales del país en el que te encuentras pueden ser tan diferentes que un inodoro maravilloso diseñado según los estándares estadounidenses puede ser una pesadilla para los turcos.

Mucha gente a nuestro alrededor escribe con la mano izquierda. Una persona zurda tiene dificultades para usar muchas herramientas, desde tijeras hasta herramientas. Al menos hasta que se acostumbra. No hay que olvidar que en algunos países desarrollados existen establecimientos que venden productos ergonómicos solo para zurdos.

Como puedes ver, la ergonomía es un área muy amplia. ¿Es algún producto apto para humanos? ¿Promueve la salud humana y facilita la vida? Este ha sido el único objetivo de los últimos 20 años. Por ello, se está trabajando en una serie de diseños que facilitarán la vida a ciertos grupos en algunas áreas y se desarrollan continuamente. Los más destacados entre estos grupos son las personas mayores y las personas con discapacidad.

Por lo tanto, cuando hablamos de ergonomía, nos referimos a que, aunque a veces varía de una persona a otra, nos referimos a la existencia de una gran ley de diseño que cumple con las expectativas comunes de casi todos. Las máquinas, los diseños industriales; en resumen, todos los productos artificiales deben comprobarse para garantizar su compatibilidad con los seres humanos. Sin embargo, si esta compatibilidad aumenta, los productos de consumo serán de mayor calidad.

Se han desarrollado diversos diseños para mejorar la compatibilidad. Es natural realizar estudios exhaustivos sobre una bandeja que no queme la mano al meterla en el horno, un equilibrio de peso en los cuchillos que no canse la mano, una tetera que no salpique agua al verterla, un cochecito de bebé que no ocupe espacio en el maletero del coche una vez plegado, un instrumento musical que no cause molestias al usarlo durante mucho tiempo, y zapatos antibacterianos que no dejen entrar el agua, no provoquen frío y, al mismo tiempo, permitan la ventilación.

¿Cómo debería ser la ergonomía para las trabajadoras de oficina?

Las oficinas son los lugares donde se realizan principalmente tareas administrativas, de planificación y registro. Si bien en el pasado se usaban máquinas de escribir en las oficinas, posteriormente fueron reemplazadas por computadoras. Este uso prolongado ha conllevado numerosos problemas de salud. La causa principal son los movimientos repetitivos y la inmovilidad de las extremidades durante largos periodos.

Un oficinista que escribe, ingresa y analiza datos en una computadora experimentará los efectos negativos de los movimientos repetitivos en dedos, muñecas y codos. Al mismo tiempo, sufrirá problemas de salud en el cuello y la cintura causados ​​por la inmovilidad prolongada. Por supuesto, los problemas que pueden experimentar los oficinistas no se limitan a trabajar con una computadora. Los problemas físicos causados ​​por trabajar en una postura inadecuada, como levantar cargas pesadas, cargar y clasificar archivos, también pueden presentarse en la oficina, aunque de forma limitada. Además, las condiciones de vida y trabajo relacionadas con la computadora pueden causar estrés mental, además de distensiones musculares y lesiones.

Trastornos traumáticos acumulativos

Los problemas musculoesqueléticos que se presentan en la oficina generalmente se denominan trastornos traumáticos acumulativos. Las lesiones más comunes son la tendinitis, el dolor de espalda y el síndrome del túnel carpiano. Se deben implementar mejoras ergonómicas para minimizar los problemas de salud que se observan en las oficinas. Muchas personas sufren estrés físico y psicológico debido al intenso ritmo de trabajo en las oficinas. Entonces, ¿quiénes están en riesgo?

  • Usuarios de computadoras
  • Quienes dibujan planos y proyectos
  • Programadores de computadoras y quienes ingresan datos constantemente
  • Quienes usan dispositivos de oficina (especialmente fotocopiadoras)
  • Secretarias

Estos ejemplos son múltiples. No es sorprendente que un oficinista que se ve obligado a permanecer sentado constantemente en una silla poco ergonómica frente a un escritorio experimente diversos problemas en la columna lumbar y cervical, así como en los músculos oculares, hasta la noche.

¿Qué problemas se observan en los trabajadores de oficina debido a una mala ergonomía?

Los problemas de salud que surgen como resultado de malas condiciones ergonómicas en la oficina y sus causas se pueden enumerar de la siguiente manera:

Tendinitis en los dedos y la muñeca: Movimientos repetitivos, como usar el teclado y los botones.

Estrés por contacto: Contacto constante de la muñeca y el antebrazo con la superficie de trabajo o el borde del teclado.

Síndrome del túnel carpiano: Movimientos repetitivos de la muñeca en una posición no anatómica.

Dolor lumbar: Levantar objetos pesados ​​en una posición desfavorable, movimientos forzados. Además, trabajar continuamente con el deseo de ganar más.

Lesiones de cuello y hombros: Monitor más bajo de lo necesario, cabeza y cuello inclinados hacia adelante en situaciones como el uso de gafas y lentes bifocales, y movimientos que tensionan excesivamente la columna.

Problemas de circulación: Condiciones de trabajo estáticas como el uso de ratón, monitor y teléfono.

¿Cómo debe ser una silla ergonómica?

La base de la ergonomía en la oficina es que el asiento sea ergonómico, es decir, esté ajustado al usuario. El usuario también debe estar informado sobre el uso de la silla ergonómica. Las sillas ergonómicas deben tener las siguientes características:

  • La silla debe tener un respaldo que proporcione soporte lumbar y se pueda ajustar hacia arriba y hacia abajo, así como hacia adelante y hacia atrás.
  • El respaldo debe sujetar la zona lumbar y los hombros, permitiendo que la persona se siente cómodamente erguida sin agacharse.
  • La altura de la silla debe ser ajustable según el suelo para adaptarse a la altura del usuario.
  • El asiento de la silla debe tener un mecanismo de inclinación. El movimiento de inclinación transfiere el peso de las caderas a las piernas, favorece la curvatura normal de la espalda y reduce la carga sobre los discos intervertebrales de la parte inferior de la columna.
  • El asiento y el respaldo de la silla deben estar tapizados y cubiertos con tela transpirable.
  • Los reposabrazos de la silla deben ser ajustables según el asiento.
  • Los reposabrazos de las sillas de oficina deben ser ajustables hacia adentro y hacia afuera para adaptarse al ancho de la parte inferior del cuerpo del usuario. Estos ajustes deben ser independientes del asiento.
  • Los brazos deben estar lo más horizontales y tensos posible a la altura del asiento.
  • Para reducir la presión en la superficie interna de la pantorrilla, se debe asegurar que los pies estén bien apoyados en el suelo o en las almohadillas.
  • Sentarse erguido reduce la carga sobre la columna vertebral en aproximadamente un 25 % y previene muchos problemas de espalda. Por esta razón, se debe inculcar al personal la importancia de una postura correcta al sentarse.
  • Debe haber suficiente espacio para los pies y las piernas durante el trabajo y el coeficiente de reflexión de la superficie de trabajo debe ser del 30-50 %.
  • Si la mesa de trabajo es fija, la altura del borde inferior desde el suelo debe ser de 680 mm; si es ajustable, debe estar entre 640 y 740 mm.
  • Dado que la dirección de visión cambia constantemente entre el documento, la pantalla y la mesa al trabajar con un ordenador, se recomienda utilizar sillas de cinco ruedas que giren sobre su eje, tengan altura ajustable, reposabrazos y sean antivuelco.

¿Cómo debe ser el trabajo ergonómico con el ordenador?

Crear una configuración ergonómica que sujete bien el cuerpo mientras pasa largas horas frente al ordenador es fundamental tanto para su salud como para su productividad. El uso correcto del ordenador debe ser el siguiente:

  • La altura del centro del teclado desde el suelo debe ser de 710-740 mm.
  • Las manos deben descansar a intervalos.
  • La calidad de imagen de la pantalla del ordenador es fundamental para la salud ocular. El tamaño de fuente en la pantalla no debe ser inferior a 2,6 mm, la pantalla no debe tener polvo y la imagen no debe parpadear.
  • La distancia de visión a la pantalla debe ser de entre 50 y 70 cm.
  • Para minimizar el reflejo de la luz, las pantallas deben colocarse a 90° perpendiculares a las ventanas, si es posible.
  • Usar un fondo negro en las pantallas puede crear la sensación de entrar en un túnel oscuro para el personal y aumentar el efecto deslumbrante en entornos con mucha luz.
  • El borde superior de la pantalla debe estar a la altura de los ojos o ligeramente por debajo.
  • El personal no debe inclinar ni echar la cabeza hacia atrás mientras trabaja. Esta situación puede causar incomodidad, ya que ejercerá una carga estática prolongada sobre la zona del cuello.
  • Debe sentarse erguido frente al monitor y el teclado y corregir su postura de vez en cuando.
  • Al usar el teclado durante períodos prolongados, mantener los brazos por debajo de la superficie de la mesa y las muñecas constantemente en el borde puede dañar los nervios de la zona de las muñecas.
  • Al escribir, mantenga los brazos paralelos al suelo y las muñecas no dobladas.
  • La superficie del teclado no debe ser brillante y su color debe ser neutro.
  • El uso prolongado del ratón puede dañar los nervios de las palmas, los dedos y las muñecas. Por lo tanto, se debe minimizar el uso y realizar las operaciones con el teclado tanto como sea posible.
  • Especialmente en trabajos que requieren la visualización constante del material, como la entrada de datos, el uso de dispositivos de sujeción de documentos montados en la pantalla para minimizar el movimiento de la cabeza tiene un efecto positivo en el rendimiento.
  • Para un trabajo informático saludable, el ruido en la oficina debe ser de un máximo de 55-65 decibeles, la temperatura ambiente debe ser de 21-23 °C y la humedad debe ser del 45-55 %.
  • La luz debe provenir de la parte superior y los laterales en un ángulo de 45° mientras se trabaja con el ordenador. La luz que proviene del lado opuesto irrita los ojos.
  • Se debe tomar un descanso de 5 a 10 minutos después de una hora de trabajo y de 15 a 20 minutos después de dos horas de trabajo. Este tiempo debe pasarse lejos de la pantalla, si es posible, en un movimiento dinámico.
  • Se deben usar gafas de colores o polvorientas, ya que no solo bloquean la visión, sino que también causan reflejos.
  • Para evitar problemas al presionar letras en el teclado, se recomienda cortar las uñas.

¿Qué ejercicios puedes hacer en la oficina?

Incluso en un día ajetreado de oficina, puedes relajarte y aumentar tu nivel de energía con ejercicios sencillos. Estos movimientos mejoran tu postura y te mantienen en forma durante todo el día. Aquí tienes algunos ejercicios que puedes hacer en la oficina.

Ejercicios de respiración: En posición relajada y de pie, con una mano sobre el abdomen y la otra sobre el pecho, inspira lentamente por la nariz y mantén la respiración durante 4 segundos. Luego, exhala lentamente. Repite el movimiento 10 veces.

Ejercicios de cuello: Inhala, gira la cabeza hacia un lado y exhala de nuevo, colocándola en su posición natural. Inhala, levanta la cabeza y exhala, bajando la barbilla como si tocara el pecho. Gira la cabeza en sentido horario y antihorario como si tocara los hombros. Durante este movimiento, inhala y exhala con normalidad, repitiendo cada movimiento 10 veces.

Ejercicios para los hombros: Levantar los hombros como si se acercaran a las orejas y mantener la posición durante 3 segundos. Girar los hombros hacia atrás y hacia abajo sobre su propio eje, y luego hacia adelante y hacia abajo. Sentado, cruzar las manos detrás de la cabeza, llevar los codos hacia atrás, respirar profundamente y esperar 30 segundos. Relajar el cuerpo al exhalar. Repetir estos movimientos 10 veces.

Ejercicios para los pies: Sentado, girar los tobillos sobre su propio eje 25 veces en cada dirección.

Ejercicios para las muñecas: Extender un brazo hacia adelante con las manos hacia arriba, y con la otra mano, estirar los dedos de la mano extendida. Tras 30 segundos, finalizar el estiramiento y relajar el brazo. Repetir el mismo movimiento con la otra mano 10 veces.

¿Damos suficiente importancia a la ergonomía para las personas con discapacidad?

No vemos muchas personas con discapacidad en las calles. Esto no se debe a que el número de personas con discapacidad sea bajo en nuestro país, sino a que la infraestructura que les permite participar en la vida no es suficiente ni está extendida. Estas normas, que abarcan una amplia gama de aspectos, desde botones de ascensores hasta rampas para personas con discapacidad, baños adaptados y semáforos, se basan en principios ergonómicos.

No nos dejemos engañar por el hecho de que hay más personas con discapacidad en los países desarrollados. Es difícil no entristecerse al ver las sillas de ruedas electrónicas que utilizan, las herramientas ergonómicas, los equipos, los vehículos y los edificios diseñados especialmente para personas con discapacidad.

¿Cuáles son los estándares ergonómicos para las personas mayores?

Cuando el semáforo se pone en verde, las personas mayores no pueden cruzar la calle. Se pone en rojo mientras aún están en el medio y surge el peligro. Desafortunadamente, como no pueden caminar más rápido, este período debe extenderse. Les resulta imposible subir aceras altas. No hay suficientes bancos en las calles para que se sienten. Incluso a los jóvenes les resulta difícil subir las escaleras de los minibuses y autobuses. Los carritos de la compra en los mercados son grandes y es extremadamente difícil empujarlos y girarlos. En resumen, las calles de la ciudad no son aptas para las personas mayores. Si el clima empeora y el suelo se vuelve resbaladizo, no es fácil que se rompan algo.

Hay muchas trampas instaladas para las personas mayores en sus hogares. Es muy fácil que se rompan un hueso si se caen. Además, si se rompen, quedarán postrados en cama y morirán. Como resultado, es necesario diseñar e implementar muchos diseños ergonómicos para las personas mayores en la vida urbana.

Accidentes laborales comunes y soluciones ergonómicas

Los trabajadores obligados a trabajar en malas condiciones laborales sufren lesiones graves que afectan las manos, las muñecas, las articulaciones, la espalda y otros órganos. Estas lesiones pueden ocurrir debido a las siguientes razones:

  • Uso prolongado de máquinas que producen vibraciones
  • Tareas y herramientas que hacen que las manos y los músculos giren
  • Aplicación de fuerza en la dirección opuesta
  • Situaciones donde se coloca una carga excesiva en las manos, muñecas, espalda y articulaciones
  • Situaciones donde se obliga al brazo a trabajar por encima de la cabeza
  • Trabajos donde se obliga a la cintura a doblarse
  • Situaciones donde se empujan o levantan cargas pesadas
  • Movimientos repetitivos continuos durante el trabajo
  • Personas con ciertas enfermedades que trabajan (gota, artritis, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, algunas discapacidades congénitas o adquiridas)
  • Trabajar en puestos que requieren experiencia
  • Los trabajadores se ven obligados a trabajar en el mismo lugar todo el tiempo
  • Los turnos son Largo
  • El ambiente de trabajo no es tranquilo

Productos con ergonomía mejorada

A veces, un producto tiene un diseño tan deficiente debido a la producción que es necesario buscar nuevas correcciones ergonómicas para solucionarlo. Los principios ergonómicos exigen corregir elementos como la temperatura, el ruido, la vibración, la carga electrostática y el olor que molestan a los empleados. La incorporación de estos elementos al sistema garantizará que toda la estructura sea ergonómica.

Diariamente vemos en anuncios que un nuevo cepillo de dientes ergonómico puede alcanzar la parte posterior de la boca, que normalmente es menos accesible, y no daña el esmalte dental. Si el nuevo cepillo es tan bueno, ¿por qué la investigación sigue en curso? La respuesta es: ninguno de ellos es ergonómicamente perfecto todavía. En ese caso, es natural aceptar los esfuerzos para encontrar mejores.

Entonces, ¿qué tamaño debe tener un espagueti para que quien lo coma pueda tomarlo sin atragantarse, sin perder el aliento y sin que se rompa al transportarlo en el paquete?

¿Cuántos botones puede tener una cámara como máximo?

¿Cuál es la longitud más adecuada de los dispositivos de control?

¿Se puede diseñar una silla que nunca se canse ni duela?

¿Se puede diseñar una bicicleta altamente eficiente, eficaz, rápida y que no canse?

El artículo está extraído del libro «Enfermedades del sistema musculoesquelético» del Prof. Dr. Turgut Göksoy, especialista en fisioterapia y rehabilitación.