ლატერალური ეპიკონდილიტი, საყოველთაოდ ცნობილი როგორც ჩოგბურთის იდაყვი, არის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს იდაყვის გარე მხარეს არსებულ მყესებზე. სახელის მიუხედავად, ეს მდგომარეობა არ არის მხოლოდ ჩოგბურთელებისთვის დამახასიათებელი; ეს შეიძლება მოხდეს ყველას, ვინც განმეორებით იყენებს წინამხრის კუნთებს.

რა არის გვერდითი ეპიკონდილიტი?

ლატერალური ეპიკონდილიტი, ან ჩოგბურთის იდაყვი, არის ტენდონიტის სახეობა, რომელიც აზიანებს მყესებს, რომლებიც აკავშირებენ წინამხრის კუნთებს იდაყვის გარეთ არსებულ ძვლოვან გამოკვეთასთან (გვერდითი ეპიკონდილი). ეს მყესები აგრძელებენ მაჯის და თითების ფუნქციას. ამ მყესების განმეორებითმა დაძაბვამ ან გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მცირე ცრემლდენა, ანთება და ტკივილი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა ყველაზე ხშირად ასოცირდება ჩოგბურთთან, ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა აქტივობებით, რომლებიც მოიცავს განმეორებით დაჭერას, გადახვევას ან აწევას. მაგალითად, კედლების მოხატვა, წერა, მებაღეობა და მძიმე შრომა შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა.

რატომ ჩნდება ჩოგბურთის იდაყვი?

ჩოგბურთის იდაყვი ჩვეულებრივ ვითარდება განმეორებითი სტრესის ან წინამხრის კუნთების და მყესების გადაჭარბებული გამოყენების გამო. საერთო მიზეზები მოიცავს:

განმეორებითი მოძრაობები: აქტივობები, რომლებიც საჭიროებენ მაჯის გაფართოებას, დაჭერას ან ბრუნვას, როგორიცაა ჩოგბურთის დარტყმები, ხატვა ან ხელსაწყოების გამოყენება

არასწორი ტექნიკა: სპორტში ან ფიზიკურ აქტივობებში არასწორი ფორმის გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს მყესებზე დატვირთვა.

ზედმეტად გამოყენება: წინამხრის კუნთების ხანგრძლივი დროის განმავლობაში გამოყენება ადეკვატური დასვენების გარეშე

დაბერება და დეგენერაცია: მყესები კარგავენ მოქნილობას და ასაკთან ერთად უფრო მიდრეკილნი ხდებიან ტრავმებისკენ.

პროფესიული რისკები: პროფესიები, რომლებიც საჭიროებენ ხელების და მაჯის განმეორებით მოძრაობებს, როგორიცაა სადურგლო, სანტექნიკა ან მუდმივი აკრეფა, არის რისკის ფაქტორები.