Сухая иглотерапия
Сухое иглоукалывание — это метод физиотерапии, используемый для людей, испытывающих мышечно-скелетную боль, мышечное напряжение и двигательные расстройства. В отличие от иглоукалывания, которое основано на традиционной китайской медицине, оно основано на современных западных медицинских принципах и снимает боль, воздействуя на миофасциальные триггерные точки.
Что такое сухое иглоукалывание?
Сухое иглоукалывание — это метод терапии, при котором тонкие иглы вводятся в определенные точки мышц (миофасциальные триггерные точки). Эти триггерные точки представляют собой плотные пучки мышечных волокон, которые могут вызывать боль, скованность и ограниченность движений. Термин «сухой» означает, что во время процедуры не используются никакие лекарства или инъекции. Некоторые состояния, при которых используется эта техника, включают:
- Хроническая боль
- Мышечные спазмы
- Тендинит
- Головные боли и мигрени
- Нарушение функции суставов
- Спортивные травмы
Как работает сухая игла?
Метод работает путем воздействия на миофасциальные триггерные точки, которые определяются как «узлы» в мышцах. Эти триггерные точки могут нарушить нормальную функцию мышц, вызывая боль и ограничение движений. Когда игла вводится в триггерную точку, происходят следующие эффекты:
Снижает мышечное напряжение: Игла вызывает локальную реакцию подергивания, которая помогает мышце расслабиться и снять напряжение.
Улучшает кровообращение: Введение иглы стимулирует приток крови к области, способствуя заживлению и уменьшению воспаления.
Регулирует болевые сигналы: Приложение может обеспечить немедленное облегчение, прерывая болевые сигналы, посылаемые в мозг.
Восстанавливает мышечную функцию: Нацелено на мышечное напряжение и боль, чтобы помочь восстановить нормальные двигательные паттерны.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, показало, что метод значительно уменьшает боль и улучшает функцию у пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Какие состояния лечатся с помощью сухого иглоукалывания?
Сухое иглоукалывание — это универсальный метод, который можно использовать для лечения различных состояний:
- Хроническая боль: он особенно эффективен при хронических болевых состояниях, таких как фибромиалгия, боль в пояснице и боль в шее. Он уменьшает боль и улучшает качество жизни, воздействуя на триггерные точки.
- Спортивные травмы: спортсмены часто используют этот метод для восстановления после таких состояний, как растяжения мышц, тендинит и травмы от перенапряжения. Этот метод ускоряет процесс заживления и повышает производительность.
- Головные боли и мигрени: головные боли напряжения и мигрени часто связаны с напряжением мышц шеи и плеч. Сухое иглоукалывание может снизить частоту и тяжесть головных болей, уменьшая это напряжение.
- Дисфункция суставов: увеличивает подвижность суставов, устраняя мышечное напряжение и дисбаланс, которые способствуют боли и скованности суставов.
- Реабилитация после операции: пациенты, восстанавливающиеся после операции, часто испытывают мышечное напряжение и боль. Метод обеспечивает облегчение, расслабляя мышцы и поддерживая процесс заживления.
Каковы преимущества сухого иглоукалывания?
Основные преимущества метода можно перечислить следующим образом:
Обезболивающее: обеспечивает мгновенное облегчение мышечной боли и напряжения.
Увеличивает подвижность: помогает восстановить нормальные двигательные паттерны, расслабляя напряженные мышцы.
Обеспечивает более быстрое заживление: стимулирует кровоток и ускоряет заживление.
Нехирургический: это метод, применяемый с минимальными рисками.
Это дополнительная терапия: ее можно использовать вместе с другими методами физиотерапии для достижения лучших результатов.
Как применяется сухая иглотерапия?
Сеанс обычно включает следующие этапы:
Оценка: ваш физиотерапевт оценивает ваше состояние и определяет триггерные точки для воздействия.
Введение иглы: тонкие стерильные иглы вводятся в триггерные точки. Вы можете почувствовать легкое покалывание или подергивание.
Введение иглы: иглы оставляются на месте на несколько минут, чтобы позволить мышцам расслабиться.
Лечение После Уход: ваш физиотерапевт может порекомендовать растяжку, лед или тепловую терапию для усиления эффекта.
Большинство пациентов чувствуют немедленное облегчение, но некоторые могут испытывать легкую болезненность в течение дня или двух после сеанса.
В чем разница между сухим иглоукалыванием и акупунктурой?
Оба метода используют тонкие иглы, но у них есть следующие основные различия:
Сухое иглоукалывание основано на западных медицинских принципах и воздействует на миофасциальные триггерные точки для облегчения боли и улучшения функций.
Акупунктура основана на традиционной китайской медицине и подразумевает введение игл вдоль меридианов для балансировки потока энергии тела (Ци).
Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH) утверждает, что иглоукалывание используется для общего здоровья, в то время как сухое иглоукалывание направлено на лечение боли и дисфункции опорно-двигательного аппарата.
Есть ли какие-либо риски при сухом иглоукалывании?
Сухое иглоукалывание, как правило, безопасно, если его выполняет обученный и лицензированный специалист. Однако вот некоторые потенциальные риски:
Синябрь или кровотечение: в месте введения иглы могут возникнуть легкие синяки или кровотечение.
Чувствительность: У некоторых пациентов может возникнуть временная болезненность после процедуры.
Инфекция: Хотя это случается редко, иглы, которые не были должным образом стерилизованы, могут вызвать инфекцию.
Повреждение нерва: Неправильное размещение иглы может привести к повреждению нерва, но это случается крайне редко у обученных специалистов.
Кому подходит сухая иглотерапия?
Сухая иглотерапия подходит людям с:
- Хронической болью
- Мышечным напряжением или спазмами
- Спортивными травмами
- Головными болями или мигренями
- Болями или скованностью в суставах
- Послеоперационным дискомфортом
Кому нельзя делать сухую иглотерапию?
Она может не подходить людям с нарушениями свертываемости крови или боязнью игл.
Источники:
- Журнал ручной и манипулятивной терапии
- Американская ассоциация физиотерапии (APTA)
- Журнал ортопедической и спортивной физиотерапии
- Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH)
- Британский журнал спортивной медицины