Тест на усилие

В больницах тест на усилие проводится на моторизованной беговой дорожке, называемой «беговая дорожка», под наблюдением кардиолога и техника. К вашей груди будут прикреплены электроды для записи ЭКГ, а ваш пульс и артериальное давление будут измеряться в состоянии покоя. Затем ваша ЭКГ будет снята в положении лежа, стоя и через одну минуту глубокого дыхания. В начале стандартного теста беговая дорожка движется медленно и с небольшим наклоном. Затем каждые три минуты происходит небольшое увеличение скорости и наклона согласно протоколу упражнения. Вначале будет достаточно идти в определенном темпе, на более поздних этапах вам, возможно, придется бежать.

Целью здесь является постепенное увеличение нагрузки на сердце и доведение частоты пульса до определенного минимального значения, рассчитанного в соответствии с вашим возрастом (достигаемая частота пульса снижается с возрастом). В этом контексте продолжительность упражнений будет варьироваться в зависимости от вашего возраста и возможностей. Средняя продолжительность примерно 8-10 минут. Во время теста на экране постоянно отслеживается ваш сердечный ритм и измеряется артериальное давление на каждом этапе (каждые 3 минуты).

Что нужно сделать перед тестом на усилие

— Ничего нельзя есть минимум за два часа до
— В этот период следует избегать курения.
— Следует проконсультироваться с врачом о том, можете ли вы принимать обычные лекарства.
— Всегда носите удобную одежду. В день теста возьмите с собой спортивный костюм или шорты и кроссовки.
— Если в повседневной одежде требуется проверка усилий, подойдут туфли на низком каблуке с резиновой подошвой и удобные брюки.

Процесс испытания усилий

— Если у вас возникли жалобы во время тренировки (боль в груди, одышка, головокружение, сердцебиение, боль в ногах, утомляемость и т. д.), сообщите об этом испытующей группе.
— Часть теста с упражнениями будет прекращена, если вы достигнете целевой частоты сердечных сокращений, если вы устанете или у вас возникнут жалобы, которые не позволяют вам продолжать, или по медицинским причинам, которые должен решить врач.
— В течение этого периода мониторирование ритма, ЭКГ и артериальное давление регистрируются в течение как минимум пяти минут и процедура прекращается.