Qu’est-ce que la Grippe Intestinale ? Quels sont ses Symptômes, Causes et Traitements ?

La grippe intestinale, médicalement connue sous le nom de « gastro-entérite virale », est une infection courante qui affecte l’estomac et les intestins. Cette condition, qui touche des millions de personnes chaque année, peut être surmontée en peu de temps grâce à des informations correctes et des précautions simples.

Qu’est-ce que la grippe intestinale ?

La grippe intestinale est une inflammation qui survient lorsque des virus ou des bactéries s’installent dans le système digestif. Bien qu’elle soit souvent confondue avec la grippe saisonnière (influenza), la grippe intestinale est une maladie totalement différente ; elle n’affecte pas les voies respiratoires mais le système digestif.

Les agents les plus fréquemment mis en cause dans la gastro-entérite virale sont le Norovirus et le Rotavirus. Alors que le Norovirus s’observe à tous les âges, le Rotavirus suit une évolution plus grave, en particulier chez les enfants de moins de 5 ans.

Quels sont les symptômes de la grippe intestinale ?

Les symptômes commencent généralement 12 à 48 heures après l’exposition au virus et durent quelques jours :

• Nausées et vomissements
• Diarrhée aqueuse
• Fièvre légère
• Crampes abdominales
• Fatigue
• Symptômes de déshydratation

Quelles sont les causes de la grippe intestinale ?

Virus

Le Norovirus, le Rotavirus et l’Adénovirus sont les causes les plus fréquentes. Un contact étroit avec une personne malade, de l’eau ou de la nourriture contaminée, et le fait de toucher des surfaces communes mènent à la transmission.

Bactéries

Des bactéries telles que Salmonella, Campylobacter et E. coli sont ingérées notamment par de la viande mal cuite, des œufs crus ou de l’eau contaminée. La grippe intestinale d’origine bactérienne suit généralement une évolution plus longue et plus sévère.

Parasites

Des parasites tels que Giardia et Cryptosporidium peuvent être transmis par des sources d’eau contaminées ; ils créent des problèmes surtout chez les individus dont l’immunité est affaiblie.

Comment traite-t-on la grippe intestinale ?

Il n’existe pas de médicament spécifique pour la gastro-entérite virale ; le corps guérit de lui-même. L’objectif du traitement est d’atténuer les symptômes et de prévenir la perte de liquide.

Apport en liquides

Remplacer les liquides et les électrolytes perdus est la priorité absolue. Les solutions de réhydratation orale (SRO) disponibles en pharmacie, l’ayran (boisson au yaourt), le thé léger et l’eau doivent être privilégiés. Les boissons alcoolisées et caféinées doivent être évitées.

Recommandations nutritionnelles

À mesure que les nausées diminuent, des aliments mous et facilement digestibles doivent être introduits. Des aliments tels que le riz, les pommes de terre bouillies, les biscottes et les bananes fournissent de l’énergie sans fatiguer le système digestif. Les aliments gras, épicés et contenant des produits laitiers doivent être reportés pendant le processus de récupération.

Utilisation de médicaments

Le paracétamol peut être utilisé pour la fièvre ou la douleur. Un médecin doit être consulté concernant l’utilisation de médicaments anti-diarrhéiques (tels que le lopéramide) chez les enfants et en cas d’infections bactériennes.

Note : Une aide médicale doit être sollicitée immédiatement en cas de selles sanglantes, de fièvre supérieure à 38,5°C, d’incapacité à garder les liquides pendant 24 heures ou de douleurs abdominales sévères.

Quels sont les moyens de prévenir la grippe intestinale ?

• Lavez-vous les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après être allé aux toilettes et avant de manger.
• Évitez les produits d’origine animale crus ou mal cuits.
• Évitez tout contact étroit et le partage d’ustensiles avec des personnes malades.
• Conservez et cuisez les aliments aux bonnes températures.
• Choisissez de l’eau en bouteille lors de vos voyages ; ne buvez pas d’eau si vous n’êtes pas sûr de sa sécurité.
• Le vaccin contre le Rotavirus est inclus dans le calendrier de vaccination de routine pour les nourrissons ; suivez le calendrier de vaccination.

La grippe intestinale chez les enfants et les nourrissons

Les jeunes enfants sont plus rapidement exposés à la déshydratation. Les signes de déshydratation chez un nourrisson comprennent l’absence de larmes lors des pleurs, une bouche sèche, ne pas mouiller de couche pendant plus de 6 heures ou une léthargie profonde ; ces signes nécessitent une évaluation médicale urgente. Ne donnez en aucun cas de médicament aux nourrissons de votre propre initiative.