L’importance de la santé bucco-dentaire et externe est extrêmement importante puisque la bouche est le début du système digestif. Puisque les dents sont responsables de la décomposition des aliments et de leur envoi vers l’estomac, les dents manquantes, malsaines, malades ou cariées perturbent la digestion.
Les personnes souffrant de problèmes de santé bucco-dentaire et de maladies dentaires font souvent pénétrer rapidement les aliments dans l’estomac sans pouvoir les mâcher beaucoup, ce qui peut entraîner des troubles du système digestif et de l’estomac qui pourraient survenir à l’avenir. C’est pourquoi la santé bucco-dentaire est très importante.
Les dents doivent être brossées deux fois par jour et, lorsqu’elles ne sont pas brossées, la bouche doit être rincée abondamment à l’eau. Se gargariser avec de l’eau évite que les résidus alimentaires ne s’accumulent entre les dents, provoquant de mauvaises odeurs et la formation de plaque sur les dents.
Les plaies intra-orales sont également extrêmement importantes dans les problèmes de santé bucco-dentaire. Toute maladie peut être causée par une carence en vitamines ou en minéraux, mais elle peut également être causée par la carie dentaire.
Il est extrêmement attentif à la santé bucco-dentaire et souligne toujours l’importance de la santé bucco-dentaire. Les personnes qui ont des problèmes de bouche et de dents seront constamment en retard tout au long de leur vie. La principale raison de la confiance en soi des gens est leur sourire esthétique.
CONSEILS POUR DES DENTS SAINES
Il sera très utile de se faire examiner par un dentiste tous les 6 mois. Malheureusement, il semble que cette situation ne soit pas prise en compte dans notre pays. Des méthodes inappropriées entraîneront des problèmes tels qu’une inflammation buccale et des caries.
PRENDEZ SOIN DE VOS SOINS BUCCO-DENTAIRES !
Bien entendu, avant tout, il ne faut pas négliger vos soins bucco-dentaires et faire attention à leur propreté. N’oubliez pas de vous brosser les dents après les repas comme rituel quotidien. Il sera très utile de passer la soie dentaire et d’utiliser un bain de bouche après les repas.
ÉVITEZ LES ACHATS QUI PEUVENT ENDOMMAGER VOS DENTS !
Nos dents peuvent montrer de la sensibilité. Par conséquent, les aliments durs ont une forte probabilité de casser vos dents et de causer des dommages permanents. Essayez d’éviter les aliments durs (comme les noisettes et les noix) et faites attention à manipuler les aliments avec leurs outils.
NE DITES PAS QUE LE SUCRE N’EST PAS NUISIBLE !
Les aliments sucrés peuvent provoquer des caries s’ils sont consommés de manière excessive. Travail. Il est au premier rang des aliments nocifs. Si vous avez consommé des aliments sucrés pendant la journée, veillez à vous brosser les dents. Parce que les résidus peuvent adhérer à la surface des dents et initier la formation de caries.
SURVEILLEZ VOTRE NUTRITION !
Bien entendu, la nutrition est aussi importante que les autres éléments. Essayez d’avoir une alimentation équilibrée, une alimentation équilibrée répondra aux niveaux de minéraux et de vitamines du corps. Cela renforcera vos dents. Un apport insuffisant en vitamines peut affaiblir vos dents. Une alimentation équilibrée donne non seulement à vos dents une apparence saine, mais maintient également la résilience de votre corps.
N’OUBLIEZ PAS DE FAIRE VOS CONTRÔLES !
En plus d’une alimentation régulière, des examens réguliers vous aideront à préserver votre santé dentaire. Les examens médicaux permettent un diagnostic et un diagnostic précoce des dents.
VOUS DEVEZ ÊTRE PRUDENT LORS DU CHOIX DE LA BROSSE À DENTS ET DU DENTIFRICE !
Un autre point que vous ne devez pas négliger lorsque vous faites attention à la santé de vos dents est que votre brosse à dents s’adapte à la structure de vos dents. Il conviendrait d’avoir une dureté moyenne. Vous devez éviter d’utiliser une brosse à dents à long terme. Il serait sain de le changer tous les 3 mois. Si les brosses à dents sont endommagées en moins de 3 mois, il peut y avoir une erreur dans la technique de brossage des dents. Appliquer une petite quantité de dentifrice de la taille d’un pois sur la brosse suffira.