COS'È IL MENISCO?
Il menisco è il tessuto cartilagineo protettivo che si trova tra le articolazioni del ginocchio. Può lacerarsi a causa di un movimento improvviso del ginocchio o di un peso eccessivo sul ginocchio. Sebbene le lesioni del menisco siano più comuni negli atleti, anche lo squat può causare lesioni del menisco poiché questo tessuto si indebolisce con l’età.
Quando si verifica in giovane età, una soluzione può essere trovata con la terapia fisica e gli esercizi di rafforzamento muscolare. Nei casi in cui la lesione è molto profonda e la terapia fisica non aiuta, è necessario eseguire un intervento chirurgico.
L’intervento chirurgico al menisco viene eseguito con l’aiuto di un dispositivo chiamato artroscopia. Grazie a questo metodo, le strutture all’interno del ginocchio possono essere viste completamente e la lesione del menisco può essere rimossa preservando il più possibile la parte intatta. Poiché la cicatrice è piccola e può essere eseguita senza danneggiare il ginocchio, il processo di guarigione è piuttosto rapido. I pazienti riacquistano la salute dopo un programma di esercizi a breve termine.
PERCHÉ SI PUÒ VERIFICARE IL MENISCO?
- Piegare il ginocchio, estenderlo eccessivamente o inginocchiarsi all’improvviso
- Sport che richiedono movimenti e velocità improvvisi, come calcio, basket, sci e tennis
- Peso corporeo sulle ginocchia, sollevamento pesi
- Lesioni minori ripetute alla cartilagine
- Usura della cartilagine del menisco in età avanzata
- Problemi congeniti
SINTOMI DEL MENISCOS
- Gonfiore o durezza
- Dolore quando si toccano le ginocchia, soprattutto quando si eseguono movimenti di rotazione e flessione
- Difficoltà a estendere la gamba senza piegare il ginocchio
- Sensazione di tensione e blocco del ginocchio quando si cerca di muoverlo
- Un pizzicore improvviso che sembra come se un pezzo di cartilagine si allentasse e bloccasse l’articolazione del ginocchio