Il gomito del golfista, noto in medicina come epicondilite mediale, è una condizione che causa dolore e infiammazione nei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte interna del gomito. Nonostante il nome, questa condizione non colpisce solo i golfisti; può verificarsi in chiunque utilizzi ripetutamente i muscoli del polso o dell’avambraccio.

Cos’è il gomito del golfista (epicondilite mediale)?

Il gomito del golfista è un tipo di tendinite che colpisce i tendini nella parte interna del gomito. Questi tendini collegano i muscoli dell’avambraccio alla prominenza ossea nella parte interna del gomito (epicondilo mediale). Lo stress ripetitivo o l’uso eccessivo di questi tendini possono causare piccole lesioni, infiammazione e dolore.

Sebbene questa condizione sia più comunemente associata al golf, può anche essere causata da altre attività che richiedono ripetute prese, torsioni o sollevamenti. Esempi includono tennis, sollevamento pesi, tastiera e persino lavori manuali.

Quali sono le cause del gomito del golfista?

Il gomito del golfista è solitamente causato da stress ripetitivo o uso eccessivo dei muscoli e dei tendini dell’avambraccio. Le cause comuni includono:

Movimenti ripetitivi: movimenti ripetitivi di flessione, presa o torsione del polso, come swing o martellate nel golf e nel tennis

Tecnica impropria: usare una forma scorretta negli sport o nelle attività fisiche può mettere a dura prova i tendini.

Uso eccessivo: usare i muscoli dell’avambraccio per lunghi periodi di tempo senza riposo

Età e deterioramento: i tendini diventano meno flessibili e più inclini a lesioni con l’avanzare dell’età.

Rischi professionali: i lavori che richiedono movimenti ripetitivi della mano o del polso, come la falegnameria, l’idraulica o la tastiera, possono aumentare il rischio.