Agopuntura a secco
Il dry needling è una tecnica di terapia fisica utilizzata per le persone che soffrono di dolori muscoloscheletrici, tensione muscolare e disturbi del movimento. A differenza dell’agopuntura, che si basa sulla medicina tradizionale cinese, si basa sui principi della medicina occidentale moderna e allevia il dolore prendendo di mira i trigger point miofasciali.
Cos’è il dry needling?
Il dry needling è una tecnica terapeutica in cui sottili aghi vengono inseriti in punti specifici dei muscoli (trigger point miofasciali). Questi trigger point sono fasci di fibre muscolari tese che possono causare dolore, rigidità e limitazione del movimento. Il termine “dry needling” significa che durante la procedura non vengono utilizzati farmaci o iniezioni. Alcune delle condizioni per cui viene utilizzata la tecnica includono:
- Dolore cronico
- Spasmi muscolari
- Tendinite
- Mal di testa ed emicrania
- Disfunzioni articolari
- Infortuni sportivi
Come funziona il dry needling?
La tecnica agisce sui trigger point miofasciali, definiti come “nodi” nei muscoli. Questi trigger point possono compromettere la normale funzione muscolare, causando dolore e limitazione del movimento. Quando un ago viene inserito in un trigger point, si verificano i seguenti effetti:
Riduce la tensione muscolare: L’ago provoca una risposta di contrazione locale che aiuta il muscolo a rilassarsi e ad alleviare la tensione.
Aumenta la circolazione sanguigna: L’inserimento dell’ago stimola il flusso sanguigno nella zona, favorendo la guarigione e riducendo l’infiammazione.
Regola i segnali del dolore: l’app può fornire un sollievo immediato interrompendo i segnali del dolore inviati al cervello.
Ripristina la funzione muscolare: Agisce sulla tensione e sul dolore muscolare per aiutare a ripristinare i normali schemi di movimento.
Uno studio pubblicato sul Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy ha scoperto che il metodo ha ridotto significativamente il dolore e migliorato la funzionalità nei pazienti con patologie muscoloscheletriche.
Quali sono le condizioni trattate con il dry needling?
Il dry needling è un metodo versatile che può essere utilizzato per trattare una varietà di condizioni:
- Dolore cronico: È particolarmente efficace in condizioni di dolore cronico come fibromialgia, lombalgia e cervicalgia. Riduce il dolore e migliora la qualità della vita agendo sui trigger point.
- Infortuni sportivi: Gli atleti spesso utilizzano questo metodo per riprendersi da condizioni come stiramenti muscolari, tendiniti e lesioni da sovraccarico. Questo metodo accelera il processo di guarigione e migliora le prestazioni.
- Mal di testa ed emicrania: Le cefalee di tipo tensivo e le emicranie sono spesso associate alla tensione muscolare del collo e delle spalle. Il Dry Needling può ridurre la frequenza e l’intensità del mal di testa riducendo la tensione.
- Disfunzione articolare: Aumenta la mobilità articolare eliminando la tensione muscolare e gli squilibri che contribuiscono al dolore e alla rigidità articolare.
- Riabilitazione post-operatoria:I pazienti in fase di recupero da un intervento chirurgico spesso avvertono tensione e dolore muscolare. Il metodo offre sollievo rilassando i muscoli e supporta il processo di guarigione.
Quali sono i benefici del Dry Needling?
I principali benefici del metodo possono essere elencati come segue:
È un analgesico: Fornisce un sollievo immediato da dolori e tensioni muscolari.
Aumenta la mobilità: Aiuta a ripristinare i normali schemi di movimento sciogliendo i muscoli contratti.
Garantisce una guarigione più rapida: Stimola il flusso sanguigno e accelera la guarigione.
Non chirurgico: È un metodo applicato con rischi minimi.
È una terapia complementare: può essere utilizzata insieme ad altre tecniche di fisioterapia per ottenere risultati migliori.
Come si applica il dry needling?
Una sessione generalmente comprende i seguenti passaggi:
Valutazione: il fisioterapista valuta la tua condizione e determina i punti trigger da trattare.
Inserimento dell’ago: aghi sottili e sterili vengono inseriti nei punti trigger. Potresti avvertire una leggera sensazione di pizzicore o una contrazione.
Inserimento dell’ago: gli aghi vengono lasciati in sede per alcuni minuti per consentire al muscolo di rilassarsi.
Trattamento Post Cura: il fisioterapista potrebbe consigliare stretching, ghiaccio o termoterapia per potenziarne l’effetto.
La maggior parte dei pazienti avverte un sollievo immediato, ma alcuni potrebbero avvertire una leggera dolorabilità per uno o due giorni dopo la sessione.
Quali sono le differenze tra il dry needling e l’agopuntura?
Entrambi i metodi utilizzano aghi sottili, ma presentano le seguenti differenze fondamentali:
Il dry needling si basa sui principi della medicina occidentale e agisce sui trigger point miofasciali per alleviare il dolore e migliorare la funzionalità.
L’agopuntura si basa sulla medicina tradizionale cinese e prevede l’inserimento di aghi lungo i meridiani per riequilibrare il flusso energetico (Qi) del corpo.
Il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) afferma che l’agopuntura viene utilizzata per la salute generale, mentre il dry needling agisce specificamente su dolori e disfunzioni muscoloscheletriche.
Esistono rischi con il dry needling?
Il dry needling è generalmente sicuro se eseguito da un professionista qualificato e abilitato. Tuttavia, ecco alcuni potenziali rischi:
Lividi o sanguinamento: potrebbero verificarsi lievi lividi o sanguinamento nel sito di inserimento dell’ago.
Sensibilità: Alcuni pazienti potrebbero avvertire una temporanea dolorabilità dopo la procedura.
Infezione: Sebbene raro, gli aghi non adeguatamente sterilizzati possono causare infezioni.
Danni ai nervi: Un posizionamento errato dell’ago può causare danni ai nervi, ma questo è estremamente raro per i professionisti qualificati.
Per chi è indicato il dry needling?
Il dry needling è indicato per le persone con:
- Dolore cronico
- Tensione o spasmi muscolari
- Infortuni sportivi
- Mal di testa o emicrania
- Dolore o rigidità articolare
- Danno postoperatorio
Chi non può sottoporsi al dry needling?
Potrebbe non essere indicato per le persone con disturbi emorragici o fobia degli aghi.
Fonti:
- Journal of Manual & Manipulative Therapy
- American Physical Therapy Association (APTA)
- Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy
- National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)
- British Journal of Sports Medicine