ما هو الوخز بالإبر؟ وفي أي الحالات يُطبَّق؟

الوخز بالإبر هو أسلوب من أساليب الطب التقليدي يتم فيه إدخال إبر دقيقة ومعقمة في نقاط محددة من الجسم. ويُعد اليوم ممارسة تكميلية لمختلف المشكلات الصحية، ولا سيما في إدارة الألم. ومن بين المجالات التي دُرس فيها الوخز بالإبر: التحكم في الوزن، والصداع النصفي، والإقلاع عن التدخين، واضطرابات النوم، والألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا)، ومتلازمة القولون العصبي (IBS). ومع ذلك، فإن فعالية هذا الأسلوب ليست مدعومة بالمستوى نفسه من الأدلة العلمية لكل مشكلة صحية.

يهدف الوخز بالإبر إلى وضع خطة علاجية مناسبة من خلال تقييم شكاوى الشخص وحالته الصحية العامة. وقبل التطبيق، يجب أخذ التاريخ الطبي للمريض والأمراض الموجودة لديه والأدوية التي يتناولها في الاعتبار. ويمكن النظر في الوخز بالإبر كنهج داعم للعلاجات الطبية القياسية عند الحاجة؛ إلا أنه لا يحل محل العلاجات التي يوصي بها الطبيب.

كيف يُجرى الوخز بالإبر؟

قبل إجراء الوخز بالإبر، يتم تقييم الحالة الصحية للشخص وسبب طلبه للعلاج. وأثناء الإجراء، تُدخل إبر دقيقة ومعقمة ذات استخدام واحد في النقاط المختارة. وقد تختلف المناطق التي توضع فيها الإبر ومدة الجلسة وفقًا لاحتياجات الشخص وخطة العلاج.

قد يُشعر بوخز خفيف أو تنميل أو إحساس بالضغط أثناء الإجراء. وبعد الجلسة، قد يعاني بعض الأشخاص من ألم مؤقت عند اللمس، أو نزيف طفيف، أو كدمات، أو دوار خفيف. وعلى الرغم من أن خطر المضاعفات الخطيرة منخفض، فإن التطبيق غير السليم قد يؤدي إلى مشكلات مثل العدوى وإصابة الأنسجة. ولهذا السبب، من المهم أن يُجرى الوخز بالإبر من قِبل مهنيين صحيين مرخّصين ومدرّبين وفي ظروف صحية مناسبة.

في أي الحالات يُطبَّق الوخز بالإبر؟

1. التحكم في الوزن وإنقاصه

في مجال التحكم في الوزن، يُعد الوخز بالإبر من الأساليب التكميلية التي دُرست لدعم عملية إنقاص الوزن. وعلى الرغم من أن بعض الدراسات أفادت بتأثيرات إيجابية على الشهية وسلوكيات الأكل ووزن الجسم، فإن النتائج غير متسقة. ولا توجد أدلة قوية كافية تُثبت أن الوخز بالإبر وحده يحقق إنقاصًا دائمًا للوزن.

تتطلب الإدارة الصحية للوزن تناول التغذية المتوازنة، والنشاط البدني، وأنماط النوم، والعادات السلوكية معًا. ولدى الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الإنسولين أو داء السكري أو المشكلات الهرمونية، من المهم إعداد خطة فردية لإنقاص الوزن. وإذا كان الوخز بالإبر قيد النظر، فينبغي اعتباره خيارًا داعمًا ضمن برنامج لإدارة الوزن يخطط له الطبيب.

2. الصداع النصفي

الصداع النصفي (الشقيقة) مرض عصبي يمكن أن يسبب نوبات صداع متكررة، إلى جانب أعراض مثل الغثيان والحساسية للضوء والصوت. وقد دُرس الوخز بالإبر بشكل خاص ضمن الأساليب الوقائية الرامية إلى تقليل تكرار نوبات الصداع النصفي.

تُظهر الدراسات العلمية أن الوخز بالإبر قد يساعد في تقليل تكرار الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك، قد تختلف الفائدة المحتملة من شخص لآخر. ولا يحل الوخز بالإبر محل التقييم العصبي الذي يُجرى لتشخيص الصداع النصفي وتخطيط العلاج الدوائي المناسب. ويُعد التقييم الطبي ضروريًا، ولا سيما في حالات الصداع الجديد، أو الذي يتفاقم فجأة، أو الذي يتخذ مسارًا مختلفًا عن الصداع المعتاد.

3. علاج الإقلاع عن التدخين

إدمان التدخين حالة يتداخل فيها الاعتماد على النيكوتين مع العادات السلوكية. وقد يختار بعض الأشخاص الوخز بالإبر لدعم عملية الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية التي تُثبت فعالية الوخز بالإبر وحده في الإقلاع عن التدخين غير كافية.

في عملية الإقلاع عن التدخين، تُعد الاستشارة السلوكية، وعلاجات استبدال النيكوتين المناسبة، والخيارات الدوائية التي يقيّمها الطبيب أساليب مستندة إلى أدلة أقوى. وإذا فُضّل الوخز بالإبر، فينبغي اعتباره ممارسة داعمة ضمن برنامج إقلاع قائم على الأدلة. والهدف ليس تقليل استهلاك السجائر فحسب، بل دعم الإقلاع الدائم.

4. اضطرابات النوم

يمكن أن تؤثر مشكلات مثل صعوبة الخلود إلى النوم، والاستيقاظ المتكرر ليلًا، والاستيقاظ دون الشعور بالراحة سلبًا على جودة الحياة. وقد فُحصت تأثيرات الوخز بالإبر على جودة النوم وأعراض الأرق في دراسات مختلفة. وعلى الرغم من أن بعض الدراسات تُفيد بنتائج إيجابية، فإن الأدلة الحالية ليست كافية للقول إن الوخز بالإبر فعال في جميع اضطرابات النوم.

قد تشمل أسباب مشكلات النوم التوتر، والحالات النفسية، والأدوية، والتغيرات الهرمونية، ومشكلات صحية مثل انقطاع النفس النومي. ولذلك، يجب أولًا تحديد السبب الكامن. وفي حالات الأرق المزمن، يمكن النظر في أساليب قائمة على الأدلة مثل العلاج المعرفي السلوكي. وقد يكون الوخز بالإبر خيارًا تكميليًا للأشخاص الذين يُعد مناسبًا لهم.

5. الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا)

الألم العضلي الليفي مشكلة صحية مزمنة تتميز بألم منتشر في الجسم، والتعب، ومشكلات النوم، والشكاوى الإدراكية. ويمكن أن تؤثر الأعراض على الحياة اليومية للشخص وقدرته الوظيفية. ويُعد الوخز بالإبر من الأساليب التكميلية التي دُرست لإدارة الألم وبعض الأعراض الأخرى المرتبطة بالألم العضلي الليفي.

على الرغم من أن بعض الدراسات تُفيد بفوائد محدودة على الألم والقدرة الوظيفية، فإن النتائج ليست قاطعة، وتتفاوت جودة الأدلة بين الدراسات. ويُخطَّط لعلاج الألم العضلي الليفي عادةً على أساس فردي؛ ويمكن النظر في التمارين، وتحسين أنماط النوم، والدعم النفسي، والعلاج الدوائي عند الضرورة معًا. وقد يدعم الوخز بالإبر هذه الأساليب، لكن لا يمكن القول إنه يشفي المرض أو يحقق النتيجة نفسها لدى الجميع.

6. متلازمة القولون العصبي (IBS)

متلازمة القولون العصبي (IBS) اضطراب وظيفي في الأمعاء يمكن أن يظهر بأعراض مثل ألم البطن، والانتفاخ، والغازات، والإمساك، والإسهال. وقد تختلف الأعراض من شخص لآخر وقد تتغير مع مرور الوقت.

على الرغم من دراسة تأثيرات الوخز بالإبر على أعراض متلازمة القولون العصبي، فإن الأبحاث لم تُثبت تفوقًا واضحًا لهذا الأسلوب على الوخز بالإبر الوهمي. وفي حين تشير بعض الدراسات إلى فوائد محتملة عند استخدامه إلى جانب علاجات أخرى، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للوصول إلى استنتاجات قاطعة.

في إدارة متلازمة القولون العصبي، يمكن النظر في التعديلات الغذائية، والنشاط البدني، وإدارة التوتر، والعلاج الدوائي عند الحاجة. وفي حال حدوث تغيرات جديدة في عادات الأمعاء، أو وجود دم في البراز، أو فقدان وزن غير مبرر، أو أعراض تسبب الاستيقاظ ليلًا، يجب إجراء تقييم طبي لاستبعاد الأمراض الأخرى.

من يمكنه الخضوع للوخز بالإبر؟

تُحدَّد ملاءمة الوخز بالإبر وفقًا للحالة الصحية للشخص والغرض الذي يُخطَّط للتطبيق من أجله. وقد لا تكون خطة العلاج نفسها مناسبة لكل فرد.

يجب على الأشخاص المصابين باضطرابات النزيف، أو الذين يتناولون مميعات الدم، أو الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، أو الذين لديهم عدوى في موضع التطبيق إبلاغ المهني الصحي قبل الإجراء. وخلال الحمل، يجب أن يقيّم الطبيب سلامة التطبيق وملاءمته.

كم عدد جلسات الوخز بالإبر التي تُطبَّق؟

يختلف عدد جلسات الوخز بالإبر وتواترها وفقًا لسبب العلاج، وشدة الأعراض، والحالة الصحية العامة للشخص، واستجابته للتطبيق. ولا يوجد عدد ثابت من الجلسات ينطبق على الجميع.

عند تحديد خطة العلاج، يجب تقييم الفائدة المتوقعة والمخاطر المحتملة وخيارات العلاج الأخرى معًا. وإذا لم يُلاحظ تحسن ملموس خلال الفترة المحددة، فيجب مراجعة خطة العلاج.

هل الوخز بالإبر آمن؟

يُعد الوخز بالإبر عمومًا منخفض المخاطر عندما يُجريه مهنيون صحيون مدرّبون بشكل مناسب باستخدام إبر معقمة ذات استخدام واحد. ومع ذلك، لا يوجد إجراء طبي خالٍ تمامًا من المخاطر. فقد يحدث ألم خفيف أو كدمات أو دوخة قصيرة بعد الإجراء. وقد تسبب التقنيات غير السليمة العدوى وإصابات أكثر خطورة.

قبل الخضوع للوخز بالإبر، من المهم إطلاع المهني الصحي على الأمراض الموجودة والأدوية وأي حمل قائم. كما يجب عدم إيقاف العلاجات الدوائية الجارية أو تغييرها دون توصية من الطبيب.

هل الوخز بالإبر إجراء مؤلم؟

نظرًا لاستخدام إبر دقيقة، قد يُشعر بوخز خفيف أو تنميل أو إحساس بالضغط أثناء الإجراء. وقد يختلف الإحساس بالألم من شخص لآخر.

هل للوخز بالإبر آثار جانبية؟

قد يحدث ألم خفيف أو كدمات أو نزيف طفيف أو دوخة بعد الإجراء. وقد تسبب الإبر غير المعقمة والتطبيق غير السليم مضاعفات أكثر خطورة.

هل يحل الوخز بالإبر محل الأدوية؟

لا. فالوخز بالإبر لا يحل محل العلاجات الطبية الضرورية. ويجب عدم إيقاف الأدوية أو العلاجات الجارية دون توصية من الطبيب.