Fai Attenzione Alla Frequenza Cardiaca

Fai attenzione alla frequenza cardiaca

Sebbene tutti sappiano che il battito cardiaco è l’indicatore più importante della vita umana, sfortunatamente non abbiamo abbastanza informazioni sui messaggi che il battito cardiaco fornisce. La frequenza cardiaca è anche chiamata polso. Indica il numero di volte in cui il cuore di una persona batte in un minuto, in altre parole, la frequenza del polso.

Non bisogna dimenticare che la misurazione del polso deve essere effettuata a intervalli regolari, proprio come la misurazione della pressione sanguigna. La frequenza cardiaca di una persona normale è compresa tra 60 e 100. Un polso inferiore a 60 o superiore a 100 può essere un sintomo di varie malattie. Nelle persone che praticano regolarmente sport, la normale frequenza del polso può essere inferiore a 60 al minuto, ma un dato inferiore a 50 è inaccettabile in ogni caso, quindi è sicuramente necessario consultare un medico.

Come misurare il polso?

Il polso è la velocità che indica quante volte il cuore batte in totale in un minuto, cioè si contrae. Con la contrazione del cuore, il sangue si muove verso le arterie. L’espansione avviene con la flessibilità delle vene. Con questa espansione che avviene nella parete venosa, continua la sua funzione in breve tempo con il suo stato precedente grazie alla sua struttura elastica.

Con ogni battito del polso, si verifica una nuova pressione e viene fornita un’espansione. Questa situazione si avverte sul polso, sul gomito, sull’inguine o sulla caviglia. D’altra parte, è anche espressa come un’onda del polso. Il polso attuale mostra anche se il cuore funziona regolarmente. Alcune malattie possono essere seguite o diagnosticate con il polso. Nelle persone sane, dovrebbero esserci in media da 60 a 100 battiti al minuto a riposo. Condizioni come la malattia o l’esercizio fisico influenzano naturalmente la frequenza del polso.

Molte persone si chiedono come misurare il polso. Il polso viene generalmente misurato dal pollice sul polso tramite l’arteria radiale. Le onde del polso vengono seguite premendo delicatamente il pollice e le altre punte delle dita su questa area del polso. Se si avverte il polso, si dovrebbe esaminare se è regolare e anche il suo numero. Perché il polso dovrebbe arrivare in onde uguali. Dopo di che, si esamina il numero totale in 1 minuto. Nel frattempo, si segue il secondo indicatore dell’orologio e si conta la frequenza del polso in un minuto e poi si moltiplica per 4. Quindi, si rivela il numero di polsi al minuto. La maggior parte delle volte, l’onda del polso non viene avvertita in casi come disturbi del ritmo cardiaco. In alcuni casi, è necessario ascoltare la frequenza cardiaca utilizzando dispositivi come uno stetoscopio. Inoltre, la pressione sanguigna e il polso vengono misurati rapidamente con dispositivi digitali per la pressione sanguigna nella nostra vita quotidiana.

Cos'è la frequenza cardiaca elevata e quali sono i rischi?

Il polso alto è una condizione che si verifica quando la frequenza cardiaca è alta. Questa condizione si verifica dopo che l’espansione e la contrazione del sangue pompato insieme alla contrazione del cuore sono rapide. Allo stesso tempo, le cause di questa condizione possono essere malattie come insufficienza cardiaca, tiroide o gozzo. In caso di emorragia, la frequenza cardiaca lavora per fornire abbastanza sangue. In questi casi, il polso nel corpo diminuirà man mano che aumenta la perdita di sangue e ciò metterà a rischio la vita.

Le infezioni di solito causano un aumento del polso in caso di febbre alta. Tuttavia, il più delle volte, anche condizioni psicologiche come ansia o cambiamenti emotivi possono aumentare il polso. Se il polso aumenta dopo l’attività fisica, tornerà alla normalità dopo un po’ di riposo. Un polso di 90 e oltre è una situazione rischiosa per il cuore, le cause della situazione attuale devono essere isolate e il trattamento deve essere applicato di conseguenza. I pazienti che sperimentano tali problemi non devono trascurare i loro reclami e devono consultare un medico. Se c’è un ritmo cardiaco irregolare, deve essere esaminato da un cardiologo. La fibrillazione atriale di solito si verifica quando c’è un battito cardiaco irregolare. Viene eseguito un ECG per controllare il polso e poi viene fatta una diagnosi.

Sintomi di polso alto

Un’alta frequenza cardiaca significa che la frequenza cardiaca supera i 100, soprattutto a riposo. Questa condizione è chiamata tachicardia. In generale, le cause della tachicardia sono;

  • Cardiopatie congenite,
  • Malattie del sangue,
  • Infarto,
  • Ansia,
  • Assunzione eccessiva di caffeina,
  • Consumo eccessivo di alcol,
  • Anemia,
  • Eccesso di ormone tiroideo (ipertiroidismo)
  • Attività fisica eccessiva,
  • Uso di droghe,
  • Gravidanza.

Le cause di una frequenza cardiaca elevata sono le seguenti:

  • Problemi di mancanza di respiro,
  • Svenimento,
  • Palpitazioni cardiache eccessive,
  • Dolore al petto,
  • Esercizio fisico eccessivo.

Alcuni problemi che si verificano durante la bassa e un polso alto indica malattie cardiache. Esistono alcuni metodi per la diagnosi di problemi al polso che solitamente si verificano, questi sono i seguenti;

  • Monitoraggio Holter del polso,
  • Elettrocardiogramma (ECG),
  • Test da sforzo (test di sforzo),
  • Test di inclinazione (monitoraggio del polso con un tavolo inclinabile),
  • Metodi di imaging (ECG, TC, RM).

Quali malattie sono indicative di una frequenza cardiaca elevata?

Una frequenza cardiaca superiore a 100 è considerata alta. Una frequenza cardiaca superiore a 100 è chiamata tachicardia o polso rapido. Disturbi delle valvole cardiache, problemi al muscolo cardiaco, restringimento o blocco dei vasi cardiaci, disturbi del blocco nel circuito elettrico del cuore, anemia, ipertiroidismo, malattie polmonari e infezioni causano tachicardia.

Perché la frequenza cardiaca diminuisce?

In caso di polso basso, non abbastanza sangue può raggiungere gli organi. Poiché gli organi non ricevono abbastanza ossigeno, non hanno la possibilità di riposare. In questo caso, i pazienti generalmente riscontrano problemi come la stanchezza facile. Alla domanda Perché il polso diminuisce? si può rispondere come segue. È espresso come malattia coronarica, malattie del sistema nervoso causate dall’invecchiamento, problemi di pressione sanguigna, malattie del fegato e dei reni, carenza di minerali e gozzo o altri problemi alla tiroide.

I sintomi del polso basso sono i seguenti;

  • Mancanza di respiro,
  • Costrizione o dolore al petto,
  • Vertigini, capogiri,
  • Svenimento,
  • Impossibilità di fare esercizio.

Quali malattie sono indicative di una bassa frequenza cardiaca?

Una frequenza cardiaca inferiore a 60 è considerata bassa. Questa condizione è chiamata “bracardia”, che significa polso lento. Malattie del gozzo, ipertensione, perdita di acqua ed elettroliti, malattie reumatiche, deterioramento del sistema di conduzione del cuore, disturbi strutturali e funzionali nel cuore, restringimento dei vasi cardiaci e apnea notturna sono tra le cause di basse frequenze cardiache.

Qual è la frequenza cardiaca ideale?

Polso ideale, il numero di volte in cui il cuore batte al minuto è compreso tra 60 e 100 negli adulti, il che è normale. Il polso è percepito nel collo o nei polsi della persona. Il polso generalmente batte regolarmente. Il polso attuale non è lo stesso per tutti, ad esempio, il polso di una persona a riposo dopo aver fatto sport può scendere a 40. Tuttavia, con l’avanzare dell’età, si verifica una diminuzione della frequenza cardiaca. Per questo motivo, il polso nei bambini di età compresa tra 6 e 15 anni varia tra 70 e 100. La frequenza cardiaca può variare a seconda dell’età, dell’esercizio fisico, del fumo, dell’uso di caffeina e della temperatura dell’aria.

Cosa dovrebbero fare coloro la cui frequenza cardiaca è fuori dal range normale?

Sebbene sia considerato normale che la frequenza del polso sia compresa tra 60 e 100, non bisogna dimenticare che la frequenza del polso varia in realtà da persona a persona. L’intervallo da 60 a 100 negli adulti è determinato come 70 a 100 nei bambini. Le persone con frequenze del polso al di fuori di questi intervalli dovrebbero prima osservare la propria frequenza del polso.

Misurare nuovamente il polso dopo 10 minuti di riposo e ripetere questa operazione a intervalli regolari aiuta a determinare se la persona ha un problema di polso momentaneo o continuo. Se il polso è più basso o più alto del normale per un lungo periodo di tempo dopo il riposo, è sicuramente necessario consultare un medico.

Domande frequenti su Pulse

  1. Qual ​​è l’intervallo di pulsazioni normale?

    Una pulsazione normale è compresa tra 60 e 90 negli adulti.

  2. Cosa fare in caso di pulsazione bassa?

    In caso di pulsazione bassa, dovresti prima informarti su questo problema sottoponendoti a una visita medica. Allo stesso tempo, le persone che hanno problemi come il sovrappeso dovranno liberarsi dei loro problemi di peso mangiando sano.

  3. Come riportare la frequenza cardiaca alla normalità?

    Il metodo più efficace per correggere la pulsazione è fare un respiro profondo e rilassare il corpo. Questo dovrebbe essere ripetuto lentamente ma regolarmente.