Was ist Geriatrische Rehabilitation?

Geriatrische Physiotherapie und Rehabilitation ist ein Behandlungsbereich, der darauf abzielt, altersbedingte Bewegungseinschränkungen, Gleichgewichtsprobleme und Muskelschwäche zu reduzieren. Muskuloskelettale Erkrankungen, neurologische Erkrankungen und das Sturzrisiko, die im fortgeschrittenen Alter auftreten, sind die Hauptziele dieser Programme.

Die geriatrische Rehabilitation hilft älteren Menschen, ihre Unabhängigkeit zu bewahren, ihre Lebensqualität zu steigern und ihre täglichen Aktivitäten sicher fortzusetzen.

Was sind die Ziele der geriatrischen Rehabilitation?

Das Hauptziel der geriatrischen Rehabilitation ist es, die Lebensqualität zu erhöhen, die Unabhängigkeit zu bewahren und die körperliche Kapazität älterer Menschen zu maximieren. Ziel in diesem Prozess ist nicht nur die Wiederherstellung der Bewegung, sondern auch die Reduzierung des Sturzrisikos, die Linderung von Schmerzen und die Unterstützung des psychischen Wohlbefindens.

1. Steigerung der Muskelkraft und AusdauerDie Muskelmasse nimmt mit dem Alter ab. Kräftigungsübungen helfen, die Muskelkraft zu erhöhen, wodurch es für die Person einfacher wird, tägliche Aktivitäten auszuführen.
2. Verbesserung von Gleichgewicht und KoordinationGleichgewichtsstörungen sind bei älteren Menschen häufig. Die Rehabilitation reduziert das Sturzrisiko durch Übungen, die das Körperbewusstsein steigern und die Reflexe stärken.
3. Reduzierung des SturzrisikosMuskelschwäche, Gleichgewichtsverlust und reduzierte Reflexe können zu Stürzen führen. Das geriatrische Rehabilitationsprogramm zielt darauf ab, diese Risiken zu minimieren.
4. Erhaltung des Bewegungsumfangs in GelenkenGelenke können mit der Zeit steif werden. Regelmäßiges Dehnen und Mobilisationsübungen bewahren die Gelenkbeweglichkeit und erleichtern die täglichen Aktivitäten.
5. SchmerzreduzierungMuskel- und Gelenkschmerzen sind häufige Beschwerden bei älteren Menschen. Physiotherapeutische Anwendungen lindern diese Schmerzen und verbessern die Lebensqualität.
6. Unterstützung der Unabhängigkeit bei den Aktivitäten des täglichen LebensDie Abhängigkeit des Einzelnen von anderen bei grundlegenden Aktivitäten wie Essen, Anziehen und Baden wird reduziert. Dies unterstützt sowohl die körperliche als auch die psychische Genesung.
7. Steigerung der sozialen Teilhabe und des SelbstvertrauensDie körperliche Genesung steigert die soziale Interaktion. Die Person fühlt sich aktiver, stärker und selbstbewusster.

Bei welchen Zuständen wird sie angewendet?

Geriatrische Physiotherapie wird bei den folgenden häufigen Zuständen bei älteren Menschen angewendet:

• Muskelschwund (Sarkopenie)
• Arthrose
• Osteoporose (Knochenschwund)
• Schwäche nach Schlaganfall (Lähmung)
• Parkinson-Krankheit
• Rehabilitation nach Hüft- und Kniegelenkersatz
• Gleichgewichtsstörung nach einem Sturz
• Chronische Schmerzen und Haltungsstörungen

Was sind die angewandten Behandlungsmethoden?

Behandlungsmethoden in der geriatrischen Rehabilitation werden entsprechend dem Alter, dem allgemeinen Gesundheitszustand und der Mobilität der Person geplant. Ziel ist es, sowohl die körperlichen Funktionen zu verbessern als auch das unabhängige Leben zu unterstützen.

1. Übungstherapie

Personalisierte Übungen, die die Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer steigern, werden durchgeführt.

• Gehen in niedrigem Tempo
• Gleichgewichts- und Haltungsübungen
• Kräftigungsarbeit mit Widerstandsbändern

2. Gleichgewichts- und Koordinationstraining

Der mit dem Alter abnehmende Gleichgewichtssinn wird wiedererlangt.

• Steh-, Schritt- und Richtungswechselübungen
• Gleichgewichtsbrett-Anwendungen auf weichen Oberflächen

3. Gangtraining

• Sicheres Gehen wird mit Gehstöcken, Rollatoren oder unterstützenden Geräten gewährleistet.
• Gangmuster werden neu erlernt.

4. Manuelle Therapie und Mobilisierung

Der Gelenkbewegungsumfang wird erhalten und die Muskelsteifheit reduziert.

5. Elektrotherapie

TENS- oder Ultraschall-Anwendungen können zur Schmerzlinderung und Muskelentspannung durchgeführt werden.

6. Atemübungen

Steigern die Lungenkapazität, reduzieren Müdigkeit.

7. Heimübungsprogramm

Die regelmäßige Durchführung der vom Physiotherapeuten festgelegten Übungen wird zu Hause sichergestellt.

Was sind die in der geriatrischen Rehabilitation zu beachtenden Punkte?

• Übungen sollten entsprechend dem Gesundheitszustand der Person geplant werden.
• Puls, Blutdruck und Atemwerte sollten überwacht werden.
• Bei übermäßiger Müdigkeit oder Schmerzen sollten Pausen eingelegt werden.
• Die Umgebungssicherheit muss für sturzgefährdete Patienten gewährleistet werden.

Was sind die Vorteile der geriatrischen Rehabilitation?

Die geriatrische Rehabilitation steigert die Lebensqualität bei älteren Menschen durch die Verbesserung der Mobilität. Regelmäßige Physiotherapie verbessert das Gleichgewicht, die Muskelkraft und die Koordination; das Sturzrisiko sinkt. Ferner unterstützen Schmerzkontrolle und gesteigerte Unabhängigkeitsfähigkeiten das körperliche und psychische Wohlbefinden. Sie bietet die folgenden Vorteile:

• Leichtere Ausführung der täglichen Aktivitäten
• Gesteigerte Sicherheit beim Gleichgewicht und Gehen
• Reduzierte Muskel- und Gelenkschmerzen
• Vermindertes Sturzrisiko
• Gesteigerte Unabhängigkeit und Selbstvertrauen
• Signifikante Verbesserung der Lebensqualität