Was ist ein Fersensporn?
Ein Fersensporn ist eine knöcherne Ausstülpung, die sich an der Unterseite des Fußes einer Person bilden kann. Sie werden auch als Fersensporn oder Osteophyten bezeichnet.
Fersensporne können spitz, hakenförmig oder regalartig sein. Die Ausstülpung eines Fersensporns erstreckt sich von der Unterseite der Ferse bis zum Fußgewölbe (Mitte des Fußes). Dieser Bereich des Fußes wird als Plantarfaszie bezeichnet.
Zu den Symptomen eines Fersensporns gehören Schmerzen, die scharf oder dumpf sein können. Eine Person kann auch eine von der betroffenen Stelle ausgehende Hitze spüren.
Auf einem Röntgenbild kann ein Fersensporn bis zu einem halben Zoll lang sein. Wenn ein Röntgenbild einen vermuteten Fersensporn nicht bestätigen kann, kann Ihr Arzt den Zustand als „Fersenspornsyndrom“ bezeichnen.
Fersensporne können unabhängig auftreten oder mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand zusammenhängen. Menschen gehen oft davon aus, dass ein Fersensporn die Ursache für Schmerzen in der Ferse ist, aber auch andere Faktoren können Fersenschmerzen verursachen.
Was sind die Symptome von Fersensporn?
Die folgenden Symptome können auf einen Fersensporn hinweisen:
- Ein scharfer, stechender Schmerz in der Ferse, wenn Sie morgens aufwachen
- Ein dumpfer Schmerz in der Ferse für den Rest des Tages
- Entzündung und Schwellung an der Vorderseite der Ferse
- Hitze, die von der betroffenen Stelle ausstrahlt
- Eine kleine, sichtbare, knochenartige Ausstülpung unter der Ferse
- Eine empfindliche Stelle an der Unterseite der Ferse, die das Barfußlaufen erschwert
Wenn Sie diese Symptome haben, ist das Sehen der Ausstülpung auf einer Röntgenaufnahme die einzige Möglichkeit, um sicherzugehen, dass Sie einen Fersensporn haben.
Nicht jeder mit einem Fersensporn wird alle oder keines dieser Symptome haben. Eine Röntgenaufnahme kann aus einem anderen Grund durchgeführt werden, um einen Fersensporn festzustellen.
Was verursacht Fersensporn?
Fersensporne entstehen, wenn langfristige Muskel- und Bänderbelastungen das weiche Gewebe in der Ferse abnutzen. Auch ein Riss der Membran, die das Fersenbein bedeckt, ist eine Ursache.
Die Ferse kann mit zunehmendem Alter anfälliger werden. Eine Studie über Fersenschmerzen aus dem Jahr 2015 stellte fest, dass die Polster in der Ferse mit zunehmendem Alter verschleißen und keine Stoßdämpfung mehr bieten.
Mit der Zeit können sich unter der Ferse Kalkablagerungen bilden. Diese Ablagerungen bilden knöcherne Vorsprünge, die Fersensporne bilden.
Was erhöht das Risiko, einen Fersensporn zu entwickeln?
Zu den Risikofaktoren für Fersensporn zählen:
- Sportliche Aktivitäten: Laufen und Springen können die Ferse und das Fußgewölbe abnutzen.
- Aktivitäten auf harten Oberflächen: Häufiges Gehen, Laufen oder Springen auf harten Oberflächen kann die Ferse abnutzen.
- Fersentrauma: Eine Prellung der Ferse und ein Riss der Membran, die sie bedeckt, können zu einem Fersensporn führen.
- Altern: Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Fersensporn bei älteren Männern und Frauen häufig vorkommt.
- Frau sein: Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Fersensporn bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern.
- Übergewicht: Forscher sagen, dass Fersensporn mit Fettleibigkeit in Verbindung steht.
- Falsche Schuhe: Häufiges Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen, sind nicht stützend sind oder nicht stützen, wie z. B. Pantoffeln, können zu Fersensporn führen.
- Es gibt auch einige zugrunde liegende Erkrankungen, die Fersensporn verursachen können:
- Reaktive Arthritis (Morbus Reiter): Eine Art entzündlicher Arthritis, die sich als Reaktion auf eine Infektion an einer anderen Stelle des Körpers entwickelt und häufig die Gelenke, Augen und Harnwege betrifft.
- Spondylitis ankylosans: Eine entzündliche Erkrankung, die im Laufe der Zeit dazu führen kann, dass die Wirbel verwachsen. Diese Versteifung macht die Wirbelsäule weniger flexibel und kann zu einer gebückten Haltung führen.
- Häufige idiopathische Skeletthyperostose: Sie kann Knochenwucherungen und Verhärtungen um Ihre Wirbelsäule, Hüften, Knie, Schultern, Füße und Hände verursachen.
- Plantarfasziitis: Entzündung des Bindegewebes (Plantarfaszie) an der Unterseite Ihres Fußes, das Ihr Fersenbein mit Ihren Zehen verbindet.
Was ist der Unterschied zwischen Fersensporn und Plantarfasziitis?
Fersensporn wird oft mit einer Erkrankung namens Plantarfasziitis verwechselt. Es gibt jedoch wichtige Unterschiede zwischen beiden. Ein Fersensporn ist eine Kalkablagerung, die einen knöchernen Vorsprung entlang der Plantarfaszie bildet. Im Gegensatz dazu ist Plantarfasziitis eine Erkrankung, bei der die Plantarfaszie gereizt und geschwollen wird, was Schmerzen in der Ferse verursacht.
Eine Plantarfasziitis erhöht das Risiko einer Person, einen Fersensporn zu entwickeln. Bis zu 15 % der Menschen, deren Symptome ärztlicher Behandlung bedürfen, leiden an Plantarfasziitis.
Wenn Sie übergewichtig sind, lange gehen oder Sport treiben, Schuhe tragen, die das Fußgewölbe nicht stützen, oder Diabetes haben, steigt Ihr Risiko, eine Plantarfasziitis zu entwickeln. Diese Erkrankungen können starken Druck auf die Plantarfaszie ausüben, was zu Entzündungen und Schmerzen führen kann. Wenn Ihr Body-Mass-Index (BMI) 30 oder höher ist, ist Ihr Risiko, eine Plantarfasziitis zu entwickeln, fast sechsmal höher als bei einer normalgewichtigen Person.
Eine Plantarfasziitis verschwindet normalerweise ohne Behandlung. Fersensporne hingegen bleiben dauerhaft, wenn sie nicht medizinisch behandelt werden.
Die Behandlung von Fersensporn erfolgt im Allgemeinen wie folgt:
Ruhe: Viel Ruhe und weniger Druck auf die Füße können helfen, Schmerzen und Schwellungen im betroffenen Bereich zu lindern.
Eis auflegen: Kann Schmerzen und Schwellungen lindern.
ESWT-Behandlung: Dies ist eine bevorzugte Option, wenn andere Behandlungsmethoden versagen. Bei dieser Methode werden Schallwellen in Form eines Schocks auf den Fersensporn angewendet. Bei diesem Verfahren, das in der Öffentlichkeit auch als „Fersenspornfraktur“ bekannt ist, wird die Kalkablagerung unter der Ferse mit Energiewellen aufgebrochen.
Verwendung maßgefertigter orthopädischer Einlagen (Schuheinlagen): Diese ringförmigen Einlagen werden in den Schuh gelegt, um den Druck auf die Ferse zu verringern.
Tragen gepolsterter Sportschuhe: Kann helfen, Druck zu lindern und Schmerzen zu lindern.
Entzündungshemmende Medikamente: Reduzieren Schwellungen.
Kortisoninjektionen: Reduzieren Schwellungen und Schmerzen im betroffenen Bereich. Wenn entzündungshemmende Medikamente nicht wirksam sind, können sie als stärkere Option eingesetzt werden.
Operation: Fersensporn kann normalerweise ohne Operation behandelt werden. Eine Operation ist jedoch eine Option, wenn andere Behandlungen fehlgeschlagen sind. Während der Operation kann auch die Entzündung in und um die Ferse entfernt werden. Der Heilungsprozess kann 6 bis 8 Wochen dauern und nach dem Entfernen der Nähte kann Physiotherapie erforderlich sein. Einige Patienten müssen während ihrer Genesung möglicherweise Bandagen und Krücken verwenden.
Wenn Fersensporn durch eine entzündliche Art von Arthritis verursacht wird, können Behandlungen, die auf die zugrunde liegende Erkrankung abzielen, auch die Symptome lindern.